Ziele der Sport- und Bewegungstherapie
Die Sport- und Bewegungstherapie zielt auf mehrere Bereiche ab. Die Leistungsverbesserung und die Behebung von funktionellen Defiziten steht dabei im Hauptfokus. Aber auch positive Veränderungen im Sozialverhalten werden in der Therapie angestrebt. Eine verbesserte Körperwahrnehmung und der positive Umgang mit Emotionen stehen ebenso im Mittelpunkt der Therapieeinheiten.
Ausstattung und Sportangebot
Eine gut ausgestattete Sporthalle sowie unser Schwimmbad samit Sauna befinden sich in unserem Klinikgebäude und ermöglichen Ihrem Bewegungsdrang freie Entfaltung. Außerdem stehen Ihnen ein Fitness- und Ergometerraum zur Verfügung. Unser fachlich kompetentes Therapeutenteam möchte Sie damit motivieren, Freude an der Bewegung neu zu entwickeln oder wiederzuentdecken.
Wie zahlreiche Untersuchungen zeigen, lassen sich Stress, Ängsten und Erschöpfungszuständen sehr wirksam mit Entspannungsverfahren begegnen. Dazu bieten wir neben Yogaübungen und Autogenem Training auch progressive Muskelrelaxation und Meditation an. Darüber hinaus legen wir einen Fokus auf Ausdauer- und Krafttraining.
